燴什錦海鮮
本文來自:☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
okra 您是第483個瀏覽者
(3~4人份)
" F7 T( e5 b9 v- K& Y, A3 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! I- i3 a4 v! Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:海參2條、蝦仁150克、花枝300克、西洋芹300克、薑片5片、太白粉1大匙、蔥段少許、蒜末少許- U, F6 A; q0 |) F, \+ m3 l4 T: V( j
7 v* i, m9 `2 _4 }) Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:米酒少許胡椒粉少許香油少許鹽少許☆夜玥論壇ק1 \+ Z5 P4 z5 i4 g1 z7 U/ f
ds-hk.net: r. P0 c. A& u; o
做法:☆夜玥論壇ק L% n7 z+ @3 ^4 ~
9 p }& V! T' bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.海參洗淨後對半切開,每長條切成3小段。(海參不可切太小段,不然燙後肉會縮。)
+ O/ \3 Q1 c, n& Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# x" ?. `4 d/ L+ Q% H7 }9 _) i: z
2.準備一鍋冷水,開中火把薑片、蔥段、米酒倒入鍋,再加入海參,開中火煮去除海參腥味,水滾後撈起備用。
' Y+ X |: @" J3 G/ z/ U& N
8 K9 S# S% j/ V0 V4 C8 fds-hk.net3.花枝洗淨背面畫十字刀刻花,也放入滾水裡過一下水。
- j) [9 v: d9 D* f& Zds-hk.net
% X1 O1 X( M2 G9 c% W最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.西洋芹洗淨刨除外皮後切段,蝦仁洗淨後剖開背部,挑除腸泥。
. V, e0 h" ^0 Z, t7 T$ `ds-hk.net最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ r4 S4 m" _( `, A: L7 N
5.起油鍋,先加入薑片、蒜末下鍋爆香,再依序加入蝦仁、西洋芹、海參中火拌炒,撒點米酒、香油。# n( P. U# j9 q, N" s0 z) p
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 }) C2 H6 g# p6 `$ n
6.起鍋前,再用太白粉加水勾點芡,加花枝、鹽、胡椒粉再翻炒一下就完成了。