[中菜] 海陸香烤飯糰〔已檢〕

(1人份)
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食材:白飯半碗、罐頭鮪魚100g、火腿丁100g" P7 ], g  A+ p7 x* j
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調味料:照燒醬適量ds-hk.net8 x) l7 n; l- r5 n/ h3 G+ c6 ~

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$ q; I* |4 k$ r! `☆夜玥論壇ק1.將白飯盛在一個稍具深度的碗中，加入罐頭鮪魚、火腿丁。
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0 Z7 W& P% G$ Sds-hk.net3.然後將飯、料和醬三者仔細攪拌均勻。
1 d5 ]+ M) q" N7 U6 Q; W( V4 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(白飯最好用熱飯，比較有黏性。至於照燒醬，最好邊攪拌邊加，比較好抓份量。)ds-hk.net. q) f0 h6 O# ^7 y1 {# T9 R& y

- n. P; ]* `3 S% Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將拌好的飯填入模具中成型。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ V* A$ [5 c) n% }0 J" Q; C' M$ `

6 J* W8 A2 p& G- Y& v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.最後將飯糰放入烤箱，以上下火攝氏180度，烤約3分鐘即完成。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 10:49 編輯 ]