[西菜] 蒜香白酒蛤蜊麵

(4人份)
) i; c" H' D) {☆夜玥論壇ק
- K3 p- c0 X) x) m☆夜玥論壇ק食材:炒麵用的麵條3份、蛤蜊350g、綠花椰菜1/2個、紅甜椒1/2個、香菇2朵、辣椒1~2條、黑橄欖20g、大蒜2粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  q% \' l9 u( ]' g$ w0 e  X

- g% F( _* E! {0 T) c2 W# Yds-hk.net調味料:橄欖油4大匙、鹽少許、胡椒少許、白酒3大匙、水2大匙
' G. h" P3 }- ^/ S" q8 ~& |9 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ]- y; |* Z$ C
做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |, s2 [6 v( n) u
☆夜玥論壇ק5 ~$ i4 S! j! V# Q4 p
1.蛤蜊先吐沙。大蒜切末。辣椒去籽後切末。黑橄欖切成環狀。
3 E, I: |/ S1 p2 E+ I( U2 Jds-hk.net
2 D( u  t3 H9 @6 t* j9 {) |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.紅甜椒去籽，香菇去蒂，細切成約6公分左右。花椰菜切成小朵，用鹽水汆燙。
5 {- C2 b3 g% w7 O$ u. X3 U5 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 x- j9 D% H; z# E8 }  M  c/ D7 l3.將麵條均勻散開來後，放入調理碗中，接著倒入2大匙橄欖油，撒上少許的鹽和胡椒。
0 m  B7 t- _2 Y. ]6 I- S' @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ }: y; P9 O& [6 w3 {/ F( L; P* B/ R
4.將平底鍋加熱後，放入麵條，不停地翻炒，直到麵條略焦，備用。
  N. {2 R* c2 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ L6 I9 U3 y# o- l4 E: P& lds-hk.net5.另取一鍋，將2大匙橄欖油、蒜末、辣椒放入鍋內，用小火慢炒爆香。ds-hk.net2 h3 p# U& y. `- K8 q
☆夜玥論壇ק( a! W# i( W4 Q3 ^
6.接著加入瀝乾的蛤蜊、紅甜椒、香菇及黑橄欖一起拌炒，最後再倒入白酒3大匙，加蓋燜煮約2分鐘。
0 h6 i5 a8 R2 z# R% B# U" Nds-hk.netds-hk.net0 C1 R* y! V* [! x, V6 l1 M# P
7.在步驟6中，加入花椰菜及2大匙水，以大火快炒。
7 w" Z$ q6 N9 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 |: q/ W  k( ]/ M
8.待所有蛤蜊開口後，再加入步驟4的麵條，充分拌勻即可完成。