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[中菜] 南瓜燉雞腿丁

南瓜燉雞腿丁

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食材:南瓜1/2個、去骨雞腿肉300克、薑片4片、蔥2根
: c5 Y8 Z1 N) V, ^; _. a% a, }' z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 s. `1 Q' P6 e
調味料:醬油60克、米酒15克、砂糖15克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# R! M! U2 u0 y) @: _9 h5 P; K1 K

( o' F2 L& N0 X3 i- @☆夜玥論壇×§做法:
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. O1 ^0 Y# E3 Cds-hk.net1.南瓜洗淨去皮,切成長寬約4公分的塊狀。雞腿切成長寬約3公分的塊狀。☆夜玥論壇×§2 l6 i0 N1 N- [+ F* r$ W9 e

  {' h6 {$ r( t* M! p) S. r: X$ z: o☆夜玥論壇×§2.熱油鍋,雞腿入鍋,以中大火翻炒約30秒,雞腿肉變色即可起鍋。5 D5 f# o9 x% u0 Q8 y

: R, s1 T# \, t8 S9 S; g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.另取一鍋,鍋裡放入少許油先熱鍋,放薑片、切段的蔥以中火翻炒30秒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" _! ^) S* X, S% t! v0 v

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南瓜啊~~☆夜玥論壇×§; b" L) j" m' C5 N7 O6 Z! i
還有一個甜的做法---南瓜牛奶
3 e  r4 l3 ]( w" a: ods-hk.net做法和木瓜牛奶一樣
8 z2 j+ d. ?+ x$ i! z. l; s- Z9 uds-hk.net只要將南瓜蒸熟後 切塊 再和鮮奶一起放進果汁機攪拌就OK了

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很高興能幫到你
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嗯~~如果想喝像果汁的南瓜牛奶  可以將打好的南瓜牛奶用濾網過濾一下最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# W& p$ P3 u0 L0 v/ C0 _8 Z# j( [

% k6 p! q' W! A9 u! |- W: @ds-hk.net不過我都喝不過濾的南瓜牛奶  南瓜果肉和纖維通通吃掉 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 j/ O6 `. U' m- s+ F

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[ 本帖最後由 okra 於 2012-8-11 15:44 編輯 ]

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