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[西菜] 番茄蔬菜義大利麵〔已檢〕

番茄蔬菜義大利麵〔已檢〕

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* h. K6 F$ x( f食材:義大利細麵約180g、紅番茄2顆、芹菜段約2~3小段、綠花椰菜約1~2顆☆夜玥論壇×§6 A2 B7 ?9 X1 G. c) D! D5 M' r
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調味料:鹽少許、黑胡椒粉半茶匙
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$ f% [( l  V3 t' t* A- @: k! k☆夜玥論壇×§做法:4 B5 b# G. g- z

4 i) r  W" J, e( r/ c6 ~! ?4 Gds-hk.net1.熱水煮沸後,將義大利麵以放射狀下麵,加上1茶匙鹽,可以使義大利麵保持彈性和光澤感。
* _& Y! r1 h4 b! {# z- pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Q% @4 N" F* b: L8 _$ y
2.煮約20分鐘取出麵條,接著將義大利麵稍微冰鎮,讓麵條保持Q度和彈性。
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+ Q1 B2 f5 o& T- H4 R. U最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.番茄洗淨後,切成小丁,不用去皮。綠花椰菜切成小塊狀。
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. a# b$ C: a5 V3 l7 T. {4.大火攝氏180度熱油鍋,將剛剛煮好的麵全部下鍋,並把芹菜段、花椰菜下鍋拌炒,再加入半茶匙黑胡椒粉和少許鹽調味。
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5.最後再加番茄,拌炒約2分鐘即可起鍋。  w1 {3 Q2 H/ d  C
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:50 編輯 ]

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