[中菜] 蠔油雞肉〔已檢〕

(2人份)
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+ H! \, ~" h- t5 G2 U) d( W3 Gds-hk.net食材:雞胸肉條170g、蒜頭3瓣、辣椒1/2條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 t4 O5 k# p; B/ J, V' A2 |

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做法:☆夜玥論壇ק+ T6 p# z( L9 @  @1 m- d! Y- P
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1.蒜頭去皮、拍碎之後，再切成蒜末備用。- |, |0 _1 j8 J9 f, a

. |- b6 `7 ~* m# D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.雞胸肉用蠔油、醬油、米酒稍微醃2分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 P$ \' @2 k( ~3 k- g1 ~
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3.辣椒用手剝成小段，之後鋪在雞胸肉上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) w( m6 m9 r% j

( U7 N  f0 Z% W% j: }: p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將蒜末倒在雞胸肉上，用手輕輕揉一下，使蒜味進入雞肉中。
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