[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

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' Q+ G- A3 N/ _5 s4 S; b$ [: s4 Y食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許" h9 F- L3 o8 {/ b  X5 S8 k
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調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; s1 E9 L9 S4 p# d
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做法:ds-hk.net  @0 q8 x- f, l
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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
- g* G! ?( _* {2 ?ds-hk.net(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ |& N& O8 @. ]0 |

  i; Z* w3 q" z  u) U& `ds-hk.net2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。☆夜玥論壇ק( E( v! f4 Z$ ~

- u) v; t1 |! G# c6 k, r* `3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。ds-hk.net, s7 P0 J' v& Z5 u
☆夜玥論壇ק$ \4 C" ^& q% V; X
4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。
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3 \  t" r1 c8 E2 c8 s" |8 fds-hk.net5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, @6 C/ e0 V; h( N1 t2 }$ D- w0 t

( m( c9 S" H* l& c☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]