[中菜] 蘆筍炒肉片〔已檢〕

(2~3人份)
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% U- E' ^4 y( Z: j9 x* ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, r1 g6 X" D2 y7 [) Y7 g. @

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$ u2 d3 i2 |5 D# V  cds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 }7 s8 ^) x. `+ Y+ j' y( t
2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。
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6 z0 l5 f. ^- L0 f; G, Yds-hk.net3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。ds-hk.net4 F. Q' i5 ?6 N# T

3 c+ n7 R) [0 c☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯 ]