蘆筍炒肉片〔已檢〕
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食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片
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調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許3 @+ F4 \# r3 K$ P0 W$ X$ [) R& e
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯 ]