食材:菠菜300克、蛋2顆
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1.菠菜洗淨後切段。將蛋打入碗中，加入少許鹽，攪拌成雞蛋液備用。
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* P% {) r! L( X0 pds-hk.net2.起油鍋開大火，倒入適量油量，放入蛋液，稍微鋪平，待表面金黃色時再翻煎，雙面都煎金黃時，將蛋對褶並切成段狀，起鍋備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! d% ]& e0 [7 V/ P! C! H. e; m' Z
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3.原油鍋再放入菠菜段、鹽，稍微爆炒一下後，加少許水，蓋上鍋蓋，使其燜約30秒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. {/ m9 K" }# n  N9 Z5 ?

1 X% C+ f: b) |4.掀起鍋蓋後，放入備用的煎蛋，再稍微拌炒一下即可。

不行喔!! ☆夜玥論壇ק* K+ C; d4 u: H" k5 e0 }5 {4 A8 n$ B9 y6 s
這道菜的作法   沒辦法蓋掉菠菜味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: q( U$ ~3 `$ d* M" j; h

) l4 i9 G/ [, q+ ]不過可以加一點重口味的調味料 (例如:沙茶醬)   
! @2 Z: N/ m2 Y" Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區加以拌炒菠菜
, q  q0 ~8 G1 f7 T3 m, Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這樣子菠菜味可以被沙茶味蓋過最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ P/ M* h2 O. X+ C7 J: R
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