奶油花椰菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @2 i2 p2 T4 l: a' E

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白花椰菜(椰菜花)     中型一個
' p0 P* W4 I1 g2 n) kds-hk.net奶油(牛油)          1小片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! b$ h% W# g( N! H1 t- a8 K1 r
乳酪(芝士片)        2片
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鹽  或 糖 少許 (有2種味吃法，喜歡甜吃可放糖，吃咸可放鹽)ds-hk.net" y; d5 O1 l% ]0 }& N; d
胡椒粉    少許
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" o, P$ M+ \2 Q. p, f做　法
9 \' x0 p6 j" |8 [4 T4 `2 f1. 白花椰菜洗淨切小朵，放入沸水中汆燙備用。* K+ n2 g, _/ r) O! A7 f
2. 熱鍋後調至細火，加入奶油至融化後，倒入鮮奶與所有調味料，中火煮沸。ds-hk.net7 J- p; n8 o) [* ~
3. 於作法2的鍋中續加入白花椰菜，鮮奶炒至入味後，快乾身時加入乳酪片拌勻熄火。
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8 L5 d: }3 J1 K0 m* r$ z" gds-hk.net備註：
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其作法也可用微波爐
- [6 W! ~1 O* F) q8 z& nds-hk.net它和論壇其他兩個作法差不多，大家不妨參考一下最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 p- w+ {( P( z$ w2 t2 @7 w* E' k1 g
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起司奶油花椰菜 微波爐作法  ☆夜玥論壇ק9 T# W; z6 I6 X( q% c
http://ds-hk.net/thread-91874-1-1.html
& r" I- h7 O& O' ^* ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豆漿焗烤花椰菜☆夜玥論壇ק) H$ f0 O7 s* {$ v2 g5 m
http://ds-hk.net/thread-39498-1-1.html

不錯·、∼∼∼學習·∼∼∼∼∼∼∼∼∼

做法確實是蠻簡單的☆夜玥論壇ק* X* `& b% t' P" U4 J
改天有空再來做做看

可以加多一點起司會很好吃喔!!

奶油(牛油)和乳酪(芝士片)  都可隨 閣下喜好加多少  ((胖了~別怪我 XD
, D: k. f1 P9 n# z' s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區建議大家用低脂的  味道會淡些bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; p6 p7 t, X* D/ ]
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如果發現煮到最後，牛乳(鮮奶)仍然未收乾剩下很少，可用粟粉(玉米粉)打茨，最後放乳酪(芝士片) 拌勻。
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祝大家成功