奶油花椰菜" s* Q  b- `* f2 F7 Q

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材　料
- l1 M  O" L+ E; h2 C6 A+ ^ds-hk.net牛乳(鮮奶)          200㏄ 約一小盒
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奶油(牛油)          1小片
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) C9 Z: i0 f* v4 @2 Y9 Q& Q% T3 O! e調味料
+ L# e; E2 W2 a. ~  E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽  或 糖 少許 (有2種味吃法，喜歡甜吃可放糖，吃咸可放鹽)
. Y/ V, m: f! |% Z% d$ z9 Y" G7 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉    少許
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: R* z9 W; Z9 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做　法
% b* b" G1 `' u2 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 白花椰菜洗淨切小朵，放入沸水中汆燙備用。
( u* {" @7 \# ~# h' k% _9 q! `ds-hk.net2. 熱鍋後調至細火，加入奶油至融化後，倒入鮮奶與所有調味料，中火煮沸。
6 K3 g7 g- D6 t/ c+ ~" y0 y( A3. 於作法2的鍋中續加入白花椰菜，鮮奶炒至入味後，快乾身時加入乳酪片拌勻熄火。
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備註：
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其作法也可用微波爐ds-hk.net$ P+ S9 F1 T$ |# F
它和論壇其他兩個作法差不多，大家不妨參考一下
( H& ]( l) ?3 F( p☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק. p: I9 |7 B8 Y
起司奶油花椰菜 微波爐作法  
+ v& f& n8 ^7 ], u6 o1 V6 v☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net/thread-91874-1-1.html最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Y8 p- a3 r- G$ u7 Q
豆漿焗烤花椰菜
# A  B. F6 R5 O' l, M: M$ P2 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區http://ds-hk.net/thread-39498-1-1.html

不錯·、∼∼∼學習·∼∼∼∼∼∼∼∼∼

做法確實是蠻簡單的
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可以加多一點起司會很好吃喔!!

奶油(牛油)和乳酪(芝士片)  都可隨 閣下喜好加多少  ((胖了~別怪我 XD
2 h, P5 ?, {1 L" A/ Q2 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區建議大家用低脂的  味道會淡些
& j8 o1 Y2 I; }& J2 K) V- ?" u7 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 [  k! E' }' c" i, f1 F" _: L☆夜玥論壇ק如果發現煮到最後，牛乳(鮮奶)仍然未收乾剩下很少，可用粟粉(玉米粉)打茨，最後放乳酪(芝士片) 拌勻。
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; w' T. o7 G. Z2 i; `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區祝大家成功