蜜豆魚片〔已檢〕
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材料:
( B; Q, {5 G4 r3 J( a$ c' Mds-hk.net鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# a! d+ c& E# C5 V
~* i9 U& }( E2 o# |0 k☆夜玥論壇×§調料:
" R! p# W1 V6 V☆夜玥論壇×§花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。ds-hk.net1 W7 @' C/ u7 L4 ]1 [2 i; U
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作法:
; H' o) ~# }% f/ K! ^最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1、蜜豆切去老筋,紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮,用刀背砍成泥,加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠,放入平鍋內把魚膠鋪幹,用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 B# a h9 ]: r+ ^: h
2、燒鍋下油,放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。
3 e0 F) v) f9 u. h0 B* K! @5 @ds-hk.net
. P" z% x! J0 Hds-hk.net3、蜜豆炒至斷生後,再加入煎魚片、味精、白糖同炒,用濕生粉勾芡,淋上麻油即成。☆夜玥論壇×§2 E6 I! ? {7 k/ l. Q
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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