[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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蘆筍 150公克" l+ P; x3 a, m6 j# B& @
蝦仁 250公克
* m: K( h6 P  k! r; f4 p$ F☆夜玥論壇ק紅甜椒 10公克
4 p. k* r7 h" U" A' R& t2 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃甜椒 10公克
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薑 10公克
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【調 味 料】
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鮮美露 1大匙
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; T: S3 Y0 f; @( R% J9 g9 kds-hk.net【醃　 料】
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4 U3 \: t0 p# Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/2小匙
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【做　 法】
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( m. N: B" }" s0 k1 v☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק! @& b( {4 P# x5 Z+ ~& W2 N
2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。
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3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。
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