[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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【材　 料】
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蘆筍 150公克
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1 P/ _/ r6 W4 j- q; I% B/ nds-hk.net黃甜椒 10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 I# q2 s1 j+ ^
蔥 1支☆夜玥論壇ק' ]0 I" {* Q7 U& ^$ T  @+ c
薑 10公克
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【調 味 料】
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3 q0 r! D: w2 }/ w/ Mds-hk.net鮮美露 1大匙
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【醃　 料】
1 U  A1 }7 x' q0 G! d9 [* J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
+ P7 s4 v4 ~9 a2 |鹽 1/2小匙
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太白粉 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ S4 J2 X2 A  C- U; {: {
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1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。
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2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。
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