[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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材 料 ：
+ G" N6 K; e1 x2 N; {1 d6 d☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. s3 w0 T0 y* u+ S
帶 子 100 克ds-hk.net, \7 M9 a3 F& G3 J( F
鮮 蝦 100 克ds-hk.net2 m5 }! J% T$ q& z% E
蟹 肉 50 克
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蛋 白 3 隻
+ ?3 i  J: D) G0 x+ Nds-hk.net上 湯 1000 毫 升☆夜玥論壇ק3 t/ o" e( c: x6 j: T
粟 粉 3-4 湯 匙
9 U5 O9 q+ N$ |) T2 D9 I6 ]" V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區錫 紙 1 張bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 }3 @5 M$ E, a1 x& W
薑 絲  適 量
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調 味 （ 鮮 蝦 ） ：☆夜玥論壇ק" |. D& ]1 u& V1 O: m5 D
鹽  適 量
  c( w  `" d4 L- m' _+ H( ?胡 椒 粉  少 許
% W1 B3 B' o* X% \/ j2 jds-hk.net粟 粉 1 茶 匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 o9 _  z3 d+ y& K) `3 p
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* W) u% v" M/ G5 u做 法 ：
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1. 鮮 蝦 去 殼 、 剔 腸 ， 用 少 許 粟 粉 清 洗 ； 然 後 加 入 調 味 料 醃 10 分 鐘 。
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2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 F0 W$ j3 h! `/ R8 a. y

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/ z0 c# d5 x7 `9 s; ^5 J1 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將 薑 絲 放 入 1 湯 匙 熱 油 內 爆 香 ， 加 入 海 鮮 ( 蝦 除 外 ) ， 倒 入 上 湯 ， 煮 至 大 滾 後 ， 加 入 粟 粉 水 ， 不 停 攪 拌 至 厚 身 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 g$ \3 u+ c$ W; N- ^* d

3 P4 Z! T) R; S: h& K' F' Mds-hk.net5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。1 s+ j6 O6 T/ W7 }' d7 y

3 M$ \" C; f* E: a6. 將 湯 羹 分 成 2 份 。
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7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。
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6 p4 W9 F+ J8 [* @8. 打 勻 蛋 白 後 ， 徐 徐 拌 入 另 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 F7 j1 F) d" H" u

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/ L0 J$ ]2 O) n3 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10. 一 邊 加 入 菠 菜 海 鮮 湯 羹 ， 另 一 邊 加 入 蛋 白 海 鮮 湯 羹 ； 然 後 小 心 把 錫 紙 取 走 即 成 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 V, P: \/ B- t/ i$ q* `/ d
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