山藥芋頭〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
飄浪。JT 您是第606個瀏覽者
山藥芋頭 【 詹姆士 】4 u' [6 c+ B4 i8 P8 b# y* s5 z6 d7 _
☆夜玥論壇ק, P& ~" h* q4 N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 \2 M* c5 I8 f" a
Q' Z% |5 s/ N" m1 H☆夜玥論壇ק
+ W" `$ G' t) t, t \8 _* ?; ]" [/ ^2 K/ h2 xds-hk.net食材：
! q& ?8 o5 S$ J$ T& `! p☆夜玥論壇ק
! \1 D* b2 }# x' c1 e1 V3 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 熟里芋(小芋頭)5顆(蒸熟去皮)、熟芋頭1/2顆(蒸熟去皮)、山藥1/2根、洋菇10朵、菠菜1把、蒜末1大匙、巴西里1株、去骨雞腿2隻、熟長米飯1杯(加入1杯水蒸熟)、起司絲1杯、雞蛋2顆、椰奶1/2杯、雞湯2杯☆夜玥論壇ק+ R; x! j1 M8 V
) [ c. x! C2 o; }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net3 V& }4 V. W0 C* g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ^ w- ]: U9 G1 @& L
調味料：
5 H% h* \ O1 p8 `ds-hk.netds-hk.net/ Y/ M; [; N0 w4 I3 R
海鹽、黑胡椒8 P& }. J0 u% s; e
9 E. c- [& W, z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' r. e+ m' W2 D: g0 s. |( H, n6 B9 w
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- k+ f2 P: b2 u9 j: c2 {: `
( Y( V3 Z: s# H/ R# F; Z/ _# K
- \, {+ H) u; N6 X做法：
) z! o% ~ |) k/ @; p4 rds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 \# D6 B; r6 n; D6 K" V; h+ U6 v
1.熟里芋切半、洋菇切半、熟芋頭切塊、菠菜切0.5公分小段、巴西里切末；取山藥切厚片，放入塑膠袋中，搗碎成山藥泥，備用。
) L5 c8 g4 Y; l. lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 v: }0 s1 `' V# E0 _6 k% `% k, {
2.起鍋，雞腿肉皮面朝下，煎至出油，翻面灑上海鹽、黑胡椒，半煎炸至8分熟，取出切塊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Z9 c F6 {0 j& P, \; V2 K9 Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 }8 @" z$ V- c; o% j
3.同上鍋底留少量雞油，下熟里芋、洋菇煸香，加入少量海鹽、黑胡椒、蒜末1/2大匙炒香，放入菠菜、雞油50c.c.炒香，盛出備用。
7 |% L7 F9 R9 }$ j☆夜玥論壇ק
) G2 w }- b& q7 J% W☆夜玥論壇ק 4.芋頭醬汁：備調裡機，倒入雞湯、蒸熟芋頭打成漿，取出拌入椰奶、少量鹽。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* u {3 A2 O# I" ~* n
' }5 l t" i; d# e O; A 5.起鍋熱適量雞油，打入2顆雞蛋，放入熟長米飯炒勻，加入少量鹽、黑胡椒1大匙、蒜末1/2大匙炒散。
' ~8 p0 r, h/ N; \' l k3 S3 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! _8 p; P+ c% n$ c. d/ jds-hk.net 6.預熱烤箱(250度上下火)，將蛋炒飯鋪於烤盤底部，放上步驟1-3里芋炒料、雞腿肉，倒入芋頭醬汁、山藥泥，表層灑上巴西里末、起司絲、黑胡椒，送入烤箱烤10分鐘即完成。ds-hk.net2 I1 Q/ D, `, L# o! i2 t) f
ds-hk.net& k8 c. W4 Z+ `2 P/ |
7.裝飾擺盤。
4 M X( z9 N0 i# q) Eds-hk.net☆夜玥論壇ק7 h: N% F, Z5 {: U3 c
$ N" R( U! b; E" B) v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 }( L% B6 P, W1 |9 B7 x% S c
ds-hk.net- d4 i8 [6 Q/ H& f" `& |
3 \. x3 s) S$ p5 `# D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區內容來源： 型男大主廚) w% j/ d" Q. ]1 w. @
2 y/ T4 R' L2 f' K! M0 W2 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:33 編輯 ]
