Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕
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Ingredients
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1kg block tofu
+ l" }4 ^6 k4 \ds-hk.net300-350g breadcrumbs4 ^1 S. E' g8 M1 C% u
1 clove garlic, chopped
1 C0 a, L' q2 c, W( s4 o8 @. d' Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp chopped parsley☆夜玥論壇ק3 u# a. k9 E: {: K8 _; q
1 tbsp harissa paste
8 k$ R9 ^! t: _; h7 Z2 _. r1 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Splash of rose water
' _( r m$ G' ?$ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Zest and juice of 4 lemons最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& E( T) s& H) p$ t# W' f
1 tbsp chopped mint7 X$ D& r& `7 u) ]: F* W! j1 v
Pinch of ground cinnamon
; `5 T! ] y+ n) W9 ?7 Rds-hk.net100g dried apricots, finely choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# w7 x1 ?7 q- |" d, J/ f E
100g dates, finely choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 y4 y' P; V4 S5 s; S; m2 T) l8 Z
1 tbsp sesame seeds, toasted
) O( T* s4 K, b5 K, R9 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 eggs, plus 1 egg yolk
8 ~/ R. g, z% N# {& C# O% A/ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源For the stewds-hk.net m# ^5 U0 D( ?
4 B/ c7 W$ ?$ [- M JSplash of oil
; V6 N7 f0 U6 W. \" M# x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 sticks celery, finely chopped
7 B- t% c$ z5 ^4 O! fds-hk.net3 carrots, finely chopped
1 f, J" L0 ^) @! \5 ]% cds-hk.net1 onion, finely choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% `, M' c C" I
1 bulb fennel, finely chopped/ V4 X; \6 ^0 }/ E8 H8 N
1 tbsp tomato puree
0 M: ]. }5 X/ u8 O" w- S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區400g can chopped tomatoes
4 ^8 \8 T" u- o: A1 tbsp sumac
: ?6 y: ~; u% ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源300ml stock
% r1 E* J: _) t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區200g giant couscous
- R* T; x9 h9 M) ?3 |1 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp chopped parsley
, g4 R4 g5 P V- r8 z% c" q+ [9 S☆夜玥論壇קTo serve
' j" M9 k6 k' i1 O0 Y0 P☆夜玥論壇קds-hk.net# _' E0 K/ ^8 T" K
Flatbread and yoghurt
& G$ M4 ~/ S% _2 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Method
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In a food processor blitz the tofu and breadcrumbs together. Add the remaining ingredients and pulse until the mixture comes together, then roll into balls about 4cm in diameter. Heat a deep, heavy-bottomed saucepan of oil until sizzling hot then deep-fry for 4 minutes until crisp and golden.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 t/ Q& d9 i: e
1 ]! ]/ H) ?: v" [ Y) [ hds-hk.netTo make the stew, heat the oil in a frying pan and gently fry all the finely chopped vegetables for a couple of minutes until starting to soften.
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~8 W4 O' V, Z1 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區Add the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.
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% p, @ w( Y3 s/ J. \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Add the couscous, cook for a further 10 minutes then stir in the parsley.ds-hk.net/ Q, l2 A, \0 A( l" y* z; |4 @9 n6 S
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Spoon into a bowl, sit the koftas on top and serve.ds-hk.net8 _3 _) w" z' B+ ?) }! ~
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 15:22 編輯 ]
