[西菜] 洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕

準備時間：
/ X8 _3 ]  L. _  A3 Y製作時間：5~7分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- n7 h; n& d0 c5 h+ A
製作份量：2人份
  E  G3 e& z: Q( I$ j. Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% f$ q* Z2 m+ Y6 \' O2 K  Y4 z
材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克
: [: t* g- u, g& v7 h, Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許
, \- l5 k; D. B# w2 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
9 A; w! d" M6 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。
: g# t, a- j+ N/ W0 _1 @$ Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。☆夜玥論壇ק" D4 l/ g$ `% u* y" v& T
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
6 X! b- K& N' h8 e5 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。  n+ B/ L. f' E9 u) a& N$ Z7 s6 C
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。
0 D. V3 y& Z9 S3 o* \2 G) ^) g: {( Jds-hk.netds-hk.net9 Q& l7 I, r. m, k' W
NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( V3 T& Y2 a$ x& \/ W  d6 Q

) h4 w2 S% M7 b9 U' ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]