優果凍

優果凍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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0 ^" e6 k# l! }' _0 R* Z（三∼四人份；每人份約60大卡）☆夜玥論壇ק% P# F4 W( \1 I5 s  T( o5 @) ], X
材料Ⅰ：☆夜玥論壇ק4 L* {6 p2 ~8 Z2 {" K0 D) @, B
洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）
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# h: T4 G9 o+ y1 v# `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料II：* }4 X& \" V& [
香蕉　　　　　　　　　　　　　一根
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: Y$ z' H5 T# @( E7 ?6 l. O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙
$ ~3 K5 W/ @0 k7 u- _* |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% i; a" l! b1 p9 a6 f0 ]
低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯
& z6 A5 \; K6 ads-hk.net開水　　　　　　　半杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ w/ C: K7 s) V% }$ j# `! n
☆夜玥論壇ק* t/ G# h! M4 U0 Y: u/ E; i" A
作法：☆夜玥論壇ק- T7 [* Y! h7 E* T* o
1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ j6 M' |$ W" p+ Y; s% v
2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。ds-hk.net+ O) I1 L; c8 v  t
3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。