優果凍

優果凍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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（三∼四人份；每人份約60大卡）
% ^; ?4 W* J" W! d. R/ W& `( ]- c3 T" \: L材料Ⅰ：
; r5 W* s  f6 N4 q- `9 n2 v  K☆夜玥論壇ק洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& c8 U7 }7 S1 O- o9 ~
水　　　　　　　　　　　　　　半杯☆夜玥論壇ק* b7 T% P) u( I4 N/ h& \, J' j

6 j' q# g! |, u' E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料II：
( X% r: ^6 p8 w# @2 ^0 d☆夜玥論壇ק香蕉　　　　　　　　　　　　　一根
3 e1 o8 ^: X+ U4 S9 u! G0 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個
/ n) ]/ F" u% N☆夜玥論壇ק椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 P8 g% f3 ?0 a, l& G* j% U
代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）
; q# N3 I" B( D+ s1 E7 |ds-hk.net低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' C/ S% A; u; j9 C2 |* y, _
開水　　　　　　　半杯
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作法：: _5 s6 t* ~+ F0 g6 D  @# s6 b
1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. P: d5 a; b- ]+ D+ K& Z" \
2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; \$ h8 l; g0 [0 w
3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。