香芒雞柳
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材料： 雞肉200克
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青、紅椒各半隻
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油2湯匙
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白醋1茶匙
7 [9 }- P1 V" R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖1湯匙" f' i2 F8 T1 T0 v9 f
茄汁1/2湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ L1 K3 G4 W: H3 c. Z$ z6 H& v' s
水2湯匙) [0 G& C* K0 D9 _( k5 h% W( U
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4 x' I5 D% M$ t! E; m8 \$ L$ a製法： 9 v, D0 b# w+ L; C6 r
1.洗淨及抹乾雞肉後去皮，切成條狀，加入醃料拌勻。
! d9 D8 V: ~. S3 H& _. @) j2.洗淨青、紅椒及芒果，切成條狀，乾䊵頭則去衣及切片。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 r/ A* r+ n! p! L: _; t! c
3.預備芡汁。ds-hk.net0 j+ @4 ]) j) R3 `0 E4 q5 i
4.燒熱2湯匙油，爆香乾䊵頭，再放入雞柳炒勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; @1 X. A7 n! q0 f$ ~5 a
5.加入青、紅椒及芡汁，炒至芡汁變濃。
$ ` Y8 \) @& O" Ods-hk.net6.最後加入芒果炒勻，趁熱上桌。
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0 M4 L7 y+ p$ T @' q1 H$ t調味：
' @6 }: ?' O' l2 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞肉醃料：
' ^, V& W( T# b7 p8 i* a3 }☆夜玥論壇ק鹽1/4茶匙
7 {+ ?1 j9 ~7 C3 G, r☆夜玥論壇ק糖1/4茶匙
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生油1茶匙
5 ^% ?( R$ [6 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉少許
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