蕃茄薯仔大眼雞

材料:         
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蕃茄  3個 ds-hk.net7 R8 f, ?- o$ V9 A2 v8 a7 a7 b  E( U
薯仔 3個 & d5 }% T5 _9 N2 H
大眼雞 4條 ds-hk.net. B4 ^, e+ |, |1 E
紅羅白 1個
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果皮 1塊 ds-hk.net( K& I5 U1 ]! Z% P
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1. 薯仔洗淨切開,大細隨意,紅羅白切片。蕃茄切半,各材料洗淨待用。果皮浸軟,浸軟後刮囊。 　
$ G: G: y7 U6 d! K7 s" k; uds-hk.net2.將瘦肉飛水,大眼雞魚去內臟,洗淨抺乾水,燒熱油,爆兩片薑,放入魚煎至微黃,盛起用溫水沖去表面油脂。" }" d8 L8 E8 f7 Z- J
3.水三大湯碗,放入果皮先煲滾。
8 {9 }- R- G, `2 Xds-hk.net4.煲滾後,將各材料放入再煲滾。(除紅衫魚外)☆夜玥論壇ק% }5 \7 g# a4 {5 F
5.再煲滾後改用細火煲1小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ A4 V: h) S" B9 q* S
6.放紅衫魚煲多半小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& C3 D3 a  u3 j+ f
7.最後落鹽調味即可。