烹飪時間：6-10分鐘
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主要食材：牛肉, 蔬菜
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使用時機：家常
. K) N/ [) w' A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菜系：中華料理☆夜玥論壇ק3 d1 A8 i1 O8 C8 j

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紅甜椒40公克
6 Z/ l% Z/ M4 \; i8 R# m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# V5 T( ]: i' b1 a* _  i
醬油1大匙
7 L3 ^* o8 f6 `5 v; T, @☆夜玥論壇ק辣椒醬1大匙
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作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. \% K+ Z! Z4 k6 y# Q
1.        茄子、青椒及紅甜椒洗淨後切條備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 z! d+ U/ ^) {+ P
2.        熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香蒜末後，放入牛肉片炒至表面變白。
' T4 ]5 j7 g2 y6 U4 t☆夜玥論壇ק3.        加入作法1的材料，以大火炒香，再加入所有調味料，以中火翻炒至茄子變軟、湯汁收乾後即可。8 A4 j2 u8 b; O- [3 r  d

4 s0 d0 M2 }, [+ S$ V" \[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-2 21:32 編輯 ]

祝明天享用美食愉快囉