[中菜] 嫩煎洋蔥牛肉卷

烹飪時間：6-10分鐘
; N; t8 V" V" _- ^5 L' C# s# r☆夜玥論壇ק份量：約3人份最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ s1 d: I. p) T9 P$ v
主要食材：牛肉, 蔬菜☆夜玥論壇ק& S  |% ~8 x: Z5 Q1 d
種類：配菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 m4 E5 n9 ]9 a2 [
烹調方式：煎: l/ P" U; r: k: k- r8 V
使用時機：家常ds-hk.net2 L1 N/ [) G4 Q1 @9 z8 I
菜系：中華料理最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- u0 L, K8 U( O# I" f
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材料：
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* ?" n/ h3 z# ?8 z5 s& p☆夜玥論壇ק作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* n3 i- f( u9 A% e' L# c( a
1.洋蔥切粗絲，用牛肉片捲起來成牛肉捲備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& X: v1 B/ v. F+ N! l9 b
2.熱鍋，倒入適量的油，放入牛肉捲煎至上色，加入所有調味料煎入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% [- z. D  v, |6 U$ j* g
3.將小豆苗鋪在盤上，放上作法2的牛肉捲即可。