[中菜] 彩椒碎米雞

材料：
; p# u4 ]' a7 B9 w3 i# d( m5 q* ?) a2 ^雞胸肉200公克 ☆夜玥論壇ק5 v2 M1 X5 R6 T0 ~$ x% Y
紅黃椒各50公克
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蒜末5公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, N2 c+ u' l4 c6 w
市售鍋巴50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 E1 q% I! u1 X: H4 Q5 d; s& U6 E
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調味料：" K- y1 q0 |# @5 ]' U" U2 ?' S
料亭和露(昆布香菇)2大匙
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☆夜玥論壇ק% y8 z4 q2 d! t6 O% |$ F" `  T. o
作法：ds-hk.net6 f; p( g9 @: k1 C* q6 J
1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。
# t8 I$ |2 o0 D' N) g2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。
9 _4 _) h, Y, p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ~. c: U; D# K2 `# Z/ U( x
4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# T( u3 Y. t1 F5 M" C6 ]
註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。