[世界知味] 義式香草里肌

材料：
0 L5 u( ?7 e( N7 }" E8 w/ |) kds-hk.net1. 豬里肌肉 250公克
, Z7 S0 M( `! l1 n' R2. 牛蕃茄瓣 1/2顆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; L4 [3 L6 H) `! ]
3. 小洋芋 1顆
. N3 `( y+ w9 V- W( C3 V4. 百里香 3支ds-hk.net1 e& b$ N; S- f( d. \2 }6 c
5. 迷迭香 3支最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ~- h1 ?& |5 J2 u) T* T
6. 橄欖油 適量☆夜玥論壇ק& ^6 M! S8 o* A/ F: `
7. 日本水菜 少許
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調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. K5 y$ _# Y1 w& c
1. 甘醇醬油 3匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" `& t8 x  K( g/ F& L7 e. x
2. 味醂 20㏄
0 X1 ]3 c9 C+ F3 ^, t3 o- Z☆夜玥論壇ק3. 奶油 10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! S$ q; }  G) t: z5 X4 @  G9 x
4. 糖 少許
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作法：
  W1 l. m) w) L. U0 K- rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 D1 e- L8 Q- z1 G" x
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。/ O8 Y$ J+ s  U. q; b
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
$ f, Q  }# v( @% \. o0 ~4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。