[世界知味] 義式香草里肌

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( X1 D- R# e  u( B4 o
1. 豬里肌肉 250公克
" R9 W% M7 v% d# Rds-hk.net2. 牛蕃茄瓣 1/2顆0 d- z2 s' Q- d6 Q" B: o
3. 小洋芋 1顆☆夜玥論壇ק0 e* i$ _$ ?' F, G9 a
4. 百里香 3支最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) e& k9 ^3 L$ ?4 B, S
5. 迷迭香 3支ds-hk.net0 X+ q( R. d7 I) b7 V$ ]( J5 A
6. 橄欖油 適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& |- p0 @* `0 `" j
7. 日本水菜 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% p9 r  m9 m5 \+ D; G. R
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調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. m: W0 |0 i0 p5 I5 T  S
1. 甘醇醬油 3匙
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3. 奶油 10公克☆夜玥論壇ק: V: n8 r3 r* E- L, {- @9 B& m
4. 糖 少許$ d& z: N' j0 Q4 \4 X' H
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作法：
2 N  K* |- I1 w☆夜玥論壇ק1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。ds-hk.net* o5 m# X  o! h
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。
' ?, ?% N- z" u! |) G- U! h☆夜玥論壇ק3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
8 M* B% g, W: j3 i: T. }( Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。