[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：( T2 E( _0 y2 M2 w# T2 b
1.肥牛肉片 100公克
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3.洋蔥絲 30公克
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' \2 G$ r( J) V" ]4 P$ T2 r2 J調味料：
, ^" _# u8 P3 e- X1.芝麻醬 3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L* I5 p3 R0 x
2.水 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 V  T; }& R$ N) R: \% r! d4 P
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作法：
) W& y8 [9 D/ c0 n☆夜玥論壇ק1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
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3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。
5 }# ^& |3 D: e' C: }7 W+ L4 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]