[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：& Q& c  H5 d+ |0 x! J
1.肥牛肉片 100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 K* J$ p0 g" @5 F2 x' h
2.鮮蘆筍 40公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ S: b) W* a5 l+ ]" c
3.洋蔥絲 30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ m& ]! ]" V4 y9 ~) y$ a) J
, i0 d, E; \, L) F3 r! n
調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, `6 Y" A. D& \3 L2 W
1.芝麻醬 3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 Y. s  ?# I- G# G5 R; I
2.水 1大匙
9 @! A# ~! C- Z  u3 C6 [+ x& n. mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 C8 m. {# r" E1 F4 |
作法：
3 ^# q! i% }( T% ?6 g, vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。' T5 w# d; A& g6 h
2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" Q- ]4 b' n. S$ E+ @& \' w
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。ds-hk.net. K& q$ _' n" I8 b/ d
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。
& ~) H8 P# o5 W, n☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ R" X6 J' p5 y. ]
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]