[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 Y& T0 u" B, n* n# q) E+ w1 f' ~
1.肥牛肉片 100公克
3 l& P  j0 H6 {* l2.鮮蘆筍 40公克
  o( z; \+ ~+ g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.洋蔥絲 30公克☆夜玥論壇ק, k, T' m( f7 U, c

8 r0 ^  X8 D4 v' F6 ]# ~* {5 u  Gds-hk.net調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ `% m4 f- u& y
1.芝麻醬 3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 D6 x( X2 p* d! V
2.水 1大匙+ b7 v2 n) n2 ?* r3 u& `5 a

/ Y$ L( b% z. {% l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 u5 d- _# N% m! U( o+ F5 M) a, \
1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
7 C/ r9 |' s/ R4 n4 q) G2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: v1 t0 ~6 I; K0 h/ a
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]