[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：
! A) N' U5 n) E1.肥牛肉片 100公克
: F& S! Z, b6 o( ]- o. m/ v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.鮮蘆筍 40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# j1 [: W' m+ o) G" y' H1 u8 C
3.洋蔥絲 30公克
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調味料：
; @+ h  `- S' yds-hk.net1.芝麻醬 3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 R+ U' r" M+ v& S7 M4 q
2.水 1大匙
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6 y2 h; ?/ F- u% n  Q1 |) e& B% H* nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
9 E& @4 |) ^, J# S# x. K" ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
! d/ z  Q& o0 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。ds-hk.net: C. l% x5 P# A2 Y& f% k
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 d3 M. z: f  W
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。ds-hk.net+ A5 L4 n0 I2 e! j; h# p8 R7 F
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]