[世界知味] 椰汁乳酪四蔬〔已檢〕

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材料（4人份）：
2 W# B7 t( l7 n- _/ y☆夜玥論壇ק青香蕉：2支、四季豆：1杯（100克）、紅蘿蔔：1/2杯（50克）、豌豆仁：1/4杯（50克）、水：1又1/2杯
4 m1 m3 c  r1 G4 v8 @: C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 G( V) b6 k* p
調味料：
7 V8 ?% ]0 X) C6 o6 h) Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅椒粉：3/4茶匙、鬱金香粉：1/2茶匙、鹽：3/4茶匙、無糖酸乳酪：1杯（225克）、青辣椒碎：2只、胡荽子粉：1茶匙、椰茸：2湯匙、油：1湯匙、芥茉子：1/2茶匙、咖哩葉、6-8片
( E8 o0 j' Z* r% R5 _; Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# T8 C7 t( Y( ?" x3 n
做法：. F5 Z" G/ ?; N
1、香蕉去皮，切1/2寸厚，四季豆切1/2寸小段，紅蘿蔔切1/4寸小粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ @* z  O% f: O2 J
2、將蔬菜、紅椒粉、鬱金香粉、鹽和水放入深鍋中煮滾，中火煮20分鐘至蔬菜變軟，離火。
0 R8 e9 O, K) y7 U- [: S( y5 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、酸乳酪、青椒碎、胡荽子粉和椰茸拌勻，備用。ds-hk.net; y- [4 `8 ~* a1 H4 d0 K
4、1湯匙油入鍋，用大火燒熱，加入芥茉子、咖哩葉，5至6分鐘後，蔬菜連同菜汁一起倒入鍋中，煮2至3分鐘，減慢火，加入拌勻好的酸乳酪，一邊攪拌，再煮4至5分鐘。ds-hk.net( U+ w9 ~; T" N
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備註：這道菜用來配搭白飯最適宜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Z6 h% u2 G" f1 X0 k1 B0 ~2 Q7 l

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