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[世界知味] 椰汁乳酪四蔬〔已檢〕

椰汁乳酪四蔬〔已檢〕

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) b; w  K6 S' Y4 I. Dds-hk.net材料(4人份):
! W# v5 {2 n  s+ Kds-hk.net青香蕉:2支、四季豆:1杯(100克)、紅蘿蔔:1/2杯(50克)、豌豆仁:1/4杯(50克)、水:1又1/2杯
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# m* t! o1 {& D調味料:
, A  }" ^! {4 {1 p0 D0 |8 P☆夜玥論壇×§紅椒粉:3/4茶匙、鬱金香粉:1/2茶匙、鹽:3/4茶匙、無糖酸乳酪:1杯(225克)、青辣椒碎:2只、胡荽子粉:1茶匙、椰茸:2湯匙、油:1湯匙、芥茉子:1/2茶匙、咖哩葉、6-8片☆夜玥論壇×§6 I, u9 E! V1 i8 t- Q9 k3 h
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做法:
+ \% r2 @/ V/ I最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1、香蕉去皮,切1/2寸厚,四季豆切1/2寸小段,紅蘿蔔切1/4寸小粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 G5 S' `* F, t4 ~/ X& x' O0 [
2、將蔬菜、紅椒粉、鬱金香粉、鹽和水放入深鍋中煮滾,中火煮20分鐘至蔬菜變軟,離火。
( ~5 y: q4 o2 f4 z3 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、酸乳酪、青椒碎、胡荽子粉和椰茸拌勻,備用。ds-hk.net$ _3 K$ q6 k7 w, B
4、1湯匙油入鍋,用大火燒熱,加入芥茉子、咖哩葉,5至6分鐘後,蔬菜連同菜汁一起倒入鍋中,煮2至3分鐘,減慢火,加入拌勻好的酸乳酪,一邊攪拌,再煮4至5分鐘。
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5 \  c! \* ]) M' ^ds-hk.net備註:這道菜用來配搭白飯最適宜。
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