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材料: 日本白米100g 小麥胚芽60g 白芝麻10g 去衣花生10g 紅糖3湯匙水8杯
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備註: 功效：養生飲品營養分析(1人份)
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. S* z7 q2 W) R, v6 b. k- R做法: 簡介 :（4人份）
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7 G$ ]" g/ |8 G; `( f% }☆夜玥論壇ק花生、小麥胚芽與白芝麻分別用白鑊略炒，至微焦黃備用。
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1 P4 Y8 d, d$ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米洗淨浸3小時，然後與花生、芝麻及3杯水放入果汁機中打成漿。
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把混合物、小麥胚芽及剩餘的5杯水放到鍋裡，用中火邊煮邊攪拌。
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最後加入紅糖，煮至融化後關火。
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本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:59 編輯 ]
