[日本菜] 養生胚芽漿〔已檢〕

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材料: 日本白米100g 小麥胚芽60g 白芝麻10g 去衣花生10g 紅糖3湯匙水8杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ l4 Z$ S) t/ n: W
備註: 功效：養生飲品營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :（4人份） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ t+ s# c$ L' q
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花生、小麥胚芽與白芝麻分別用白鑊略炒，至微焦黃備用。 ; h" J6 E# a: X- X

2 d2 d8 t1 x; a1 e7 [米洗淨浸3小時，然後與花生、芝麻及3杯水放入果汁機中打成漿。
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把混合物、小麥胚芽及剩餘的5杯水放到鍋裡，用中火邊煮邊攪拌。
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最後加入紅糖，煮至融化後關火。☆夜玥論壇ק6 S, a# {) L9 G# C8 d3 P7 o! P
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 20:59 編輯 ]