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初級天使長
 
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 7 / 128
MP(魔力值): 1265 / 8657
EXP(經驗值): 81 %
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小 發表於 2008-7-22 02:19 顯示全部帖子
糙米南瓜飯〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 芹..bb 您是第902個瀏覽者
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材料: 南瓜 半個糙米 2杯水 3杯
% _" B, E% r2 L# S$ L) y☆夜玥論壇ק調味: 牛油1湯匙、鹽1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ?( o3 F& h- ^7 t0 n
備註: 功效：營養主菜營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :（4人份）
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: `2 b F( ] p3 E" u, m9 x5 Z, w南瓜去皮洗淨，切粒備用。
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糙米洗淨，以3杯水浸泡半小時後放進電飯煲，鋪上南瓜煮熟，煮完後保溫片刻才開蓋。 ' }' V5 `9 T& \! }7 j
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拌入牛油和鹽調味，即可食用。
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