低脂法式洋蔥湯

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材料: 些利酒1杯洋蔥 4個（切薄片） 9粒大蒜（剁碎）全麥麵粉 1湯匙上湯 4杯黑胡椒粉 1/2茶匙鹽 適量法國麵包 6片 (烤好)6 s2 x5 a5 s! g/ y: f
備註: 功效：開胃湯水營養分析(1人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" W4 Z* b, Q7 o  g

/ ]- d. i1 ?- P: i做法: 簡介 6人份)
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在大鍋中把些利酒中火烹調直到起泡。 ☆夜玥論壇ק/ W2 Q9 z2 ?  T5 c' W( H

. X  ^) }, @/ p/ W7 L0 |加洋蔥，轉中火烹調，慢慢不停攪動至少20分鐘，直到開始形成糊狀。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! O4 Q( w2 i+ L& s1 y2 c6 A% L" j' [

; K  c4 w( p+ d# [8 ]. E☆夜玥論壇ק加入大蒜繼續烹調5-10分鐘，直到大蒜變焦色，然後加入麵粉煮2分鐘。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! w! e2 e1 w7 @% V# w/ z
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倒入上湯煮至滾，轉小火煨20分鐘。
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用黑胡椒粉和鹽調味。杓湯入碗中，並在每碗湯上放上法國多士。