香煎鱸魚黑橄欖醬

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2 H3 U5 x$ S7 N- h) T4 o, F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 鮮鱸魚柳 Sea Bass 4件黑橄欖 Black Olive 20粒蒜茸 1湯匙乾蔥茸 1湯匙橄欖油 2湯匙銀魚柳 Anchovies 1湯匙脆花生米 2湯匙配菜：甘筍仔7 S  ]' w0 W4 I. H) x
食譜提供: 港燈家政中心提供
2 ?8 [, B5 ~% j+ y2 t' M; bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, ]  }% g3 H9 M4 L+ m7 ~7 Kds-hk.net做法: 簡介 :1. 黑橄欖去核，一半切茸，另一半開二。將已切茸的黑橄欖、蒜茸、乾蔥茸、銀魚柳及橄欖油放在一小磨盅內壓至滑身醬狀，備用。
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% Q2 h3 M6 R0 v9 \6 c; X' N( a, u2. 甘筍仔用鹽水浸 1 分鐘。 ds-hk.net" o# W* B0 T) _( F% Z5 m) C0 A5 s

( U' h8 |& a; H! R1 {3. 鱸魚柳用橄欖油煎香，至緊熟，約需 3 分鐘。 ( W8 B7 Z3 b# B& p
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4. 上碟時，將黑橄欖醬塗在魚件上，灑上開半黑橄欖及脆花生米，旁伴甘筍仔即可趁熱享用。