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[小食] 夏天簡單營養小菜

夏天簡單營養小菜

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涼拌藕片
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蓮藕   1節最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 ^9 o. N5 v& D6 l: V5 N
香菜   1根
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乾紅辣椒 少許
! e) u2 r6 Y$ V; ^* b: u! Q+ Lds-hk.net花椒   少許
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油    3湯匙
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醬油   1湯匙
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, X) I4 B  j' m4 |最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.藕洗淨用刮皮刀刮去外皮,切薄片,入水多沖洗幾遍浸泡備用。香菜切碎,大蒜拍一下切碎,辣椒切碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- p7 Y: A) ~1 j( j" w# n
(多沖洗幾遍是為把澱粉去掉,這樣做出的藕片才更加脆嫩)☆夜玥論壇×§. M/ k& f4 t4 d  G! b3 H* m
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2.鍋裡熱水,把藕片倒入焯燙半分鐘即可撈出,立刻過涼,之後可放入冰水中浸泡一會。然後瀝乾水分,把蒜碎與香菜碎放在藕片之上。
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3.鍋裡熱油,加入花椒爆香後,撈出花椒不要,加入辣椒,稍炸聞到辣椒香味後立刻倒在蒜碎上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  F0 n( E( L" _9 f/ I
(熱油澆在蒜碎上,正好可熗出蒜的香氣。)
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蓮藕
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