[西菜] 酥炸法式籃帶起士豬排

製作時間：10~15分鐘 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ w- J3 {# o" a( x+ I" s5 X
製作份量：4~6人份
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材料：里肌肉400克、火腿片8片、起士絲100公克、雞蛋2粒、麵粉80公克、麵包粉150公克、鹽1/2茶匙、白胡椒1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* t& ]" s+ U; j
作法： 1.先將長條里肌肉等份切成寬約1點五公分狀。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' \# Q3 P$ V. V' n
2.用刀將每塊里肌肉中間切開不斷，保留約0.5公分。
8 u# s  G2 A- p- _7 O☆夜玥論壇ק3.用肉槌拍打數下，加入鹽與胡椒醃漬略為調味。
: y  \2 ?+ N& l5 K* d) Gds-hk.net4.火腿片切半，雞蛋打入容器中並打勻備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ]. w, n0 f: }9 q# m
5.將拍打過後的里肌肉依序包入火腿與少許起士絲後合起。
* h  y- g4 I7 Q9 n+ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.將包裹完成後的做法4沾以麵粉後再沾裹蛋汁。
$ S0 M8 x6 f. J2 @0 c4 q  Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.將沾裹上蛋汁的作法6沾上麵包粉，並略為壓實。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" t2 r; \1 c( K2 o' f
8.油鍋預熱至約90度時放進作法作法6已經包裹材料的里肌肉。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 w, V& r9 A- {6 G; [0 K1 A/ p! d7 p
9.炸約三分鐘至熟並呈現表面金黃色即可。