[甜品] 橙片芭菲

非常清爽的早餐，卡路里只有 286大卡，含鈉 169毫克，有充足的碳水化合物，亦有蛋白質和纖維，飽肚又美味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! I; z, Y+ f1 N0 |+ n

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3 B; o* M2 N0 x' x5 Z$ X6 s& s1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。
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) ], W" F# T. L$ v4 ?& Q. g3 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。
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+ P- {1 k9 J0 _  A7 N  a! n3 [1 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區龍舌蘭糖漿較冷門，要去較大型西式超市才找到，不妨用蜜糖取代。