[世界知味] 茄汁燴菜包

材料3 F8 m+ ]5 z, Q: J; q
豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" [* N# D! F5 \

) y6 i/ a' a* `* T5 ]; @做法
7 ?" x; T7 D( h' s! ~9 [1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。+ M' K* T# h" F( d5 v8 ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ]7 A6 K, k) e# j( |
2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。☆夜玥論壇ק  H- v) G9 ^) N/ B

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7 x' T8 ?$ s; _( o) z; v1 ~5 L☆夜玥論壇ק4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 d5 x6 p  o/ v% D8 m+ Q- _( y2 p! }% W
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5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。& `+ B2 e/ v1 a2 v

7 t! t9 H  \8 m. e- a☆夜玥論壇ק6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 M7 w  r' y. K) |' E* j
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貼士
: Y9 O" e  v; d+ r* \ds-hk.net椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。