[世界知味] 茄汁燴菜包

材料
: c/ C7 f/ L6 N1 ?$ b; j5 a/ ^2 Hds-hk.net豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法
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2 Q  S2 i7 ]0 a! Jds-hk.net2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。
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5 Z: ^! o& h3 L$ @) ^3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。
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. D, c5 [3 H" A& K" e, k9 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。
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5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Z5 q; [* _. n. B+ I- C& z$ Y
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6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。
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貼士
8 a# Y2 z9 o! O2 _2 x☆夜玥論壇ק椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。