[世界知味] 茄汁燴菜包

材料
# X8 c  h6 |" N. P  w, e, f1 b1 j1 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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4 L6 L% Y1 X" q) S; I- w9 U☆夜玥論壇ק做法4 b) N& ?9 y. q9 s2 b( ^
1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。
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& P5 n% G; v, C" P$ \# Z, P# h( R2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。
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3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ^+ @# Y$ `4 X- p( Z4 A; X
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4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。
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, j* d5 r5 E" |0 R7 b5 g5 m☆夜玥論壇ק5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。☆夜玥論壇ק$ B9 e0 B& X* T2 b

% z7 [9 P# r/ w5 v; l. P! C☆夜玥論壇ק6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。
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椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。