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初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 55
MP(魔力值): 76 / 3704
EXP(經驗值): 55 %
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小 發表於 2008-8-12 09:00 顯示全部帖子
甜椒雞柳
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 忘憂 您是第851個瀏覽者
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雞胸肉 300公克
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黃甜椒 50公克
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珍果醬 80公克
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鹽 1/2茶匙
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【做 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. l R7 `& z* l B8 |5 y: k# N
1.將所有醃料一起調勻，雞胸肉切成條狀，再放入醃料中醃約15分鐘備用。
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" j3 A9 J: z; w f3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。
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( o: \, i9 }! I7 S) r t0 |ds-hk.net4.取一鍋，燒熱後加入少許沙拉油，放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘，最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬，以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。
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