八寶雞腿卷
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玉米粒 60公克
, @& c2 ~' O/ f/ @/ l! @去骨雞腿排 3支
, y' O- U$ d: v, O4 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源圓糯米 150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# k* J0 z5 s: |1 {/ o
乾香菇 2朵
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蝦米 20公克
9 [: q5 _! e1 K$ ~7 v紅蔥末 15公克☆夜玥論壇ק) |. b* ] q9 T/ m2 y) V7 z" a) g% j+ q
薑末 5公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 E9 O$ u& i! b. T7 e& g# n( P
太白粉 適量
/ j1 [6 ^$ I, P$ G4 c* z: lds-hk.net麵粉 適量
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【調 味 料】
" a9 |0 X6 z; Q# F D) R& r☆夜玥論壇ק鮮味雞晶 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, z, P6 I, r- y& T# C: C
白胡椒粉 少許
5 n) I9 R& @" c0 N9 z1 P☆夜玥論壇ק醬油 1/2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 ~- c; [$ v. k8 j5 X0 i
鹽 少許
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【醃 料】
. Q/ F5 l4 w5 O- a( C3 Ads-hk.net糖 1/4小匙
. [+ l5 c' t& f# J! hds-hk.net醬油 1小匙
5 Z* t, i1 v! H" e☆夜玥論壇ק米酒 少許
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【做 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ^) D; q: z, a: Z
1.去骨雞腿排洗淨瀝乾，加入所有醃料醃約30分鐘備用。☆夜玥論壇ק1 d, J- k I: W
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3.乾香菇泡發後切丁；火腿切丁；蝦米泡發，備用。
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4 _- R" s2 [5 _7 f8 P4.熱鍋，倒入1又1/2大匙的油，放入紅蔥末爆炒至微乾，再放入作法3的材料炒香後，加入所 有調味料炒勻。
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5.於作法4中加入作法2的圓糯米、綠色蔬菜玉米粒拌炒均勻即成八寶飯。☆夜玥論壇ק: o5 [3 _ u6 s
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6.將作法1的雞腿排內側抹上太白粉，再鋪上作法5的八寶飯後，將雞腿排捲成卷狀，並用包鮮膜包緊，放入蒸鍋中蒸約20分鐘，取出放涼。
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