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[中菜] 沙茶黑椒牛柳〔已檢〕

沙茶黑椒牛柳〔已檢〕

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【材  料】
8 s- J( E# b" V# C/ vds-hk.net牛肉            200公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 z6 @: s$ }* M
蒜末            5公克
( ^' f! Z& ?! }  @8 Mds-hk.net西芹            40公克
& a& G- ], V2 j5 Mds-hk.net黃甜椒         30公克
/ |- p5 Z& e* }9 y7 y. b☆夜玥論壇×§紅甜椒         30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' q% u, y$ k/ E3 @8 M2 ^6 l- e

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【調 味 料】☆夜玥論壇×§1 |. c7 N  X9 |1 {0 t8 v' F4 P
原味沙茶醬   1大匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: A9 r/ V7 u, Z' u& S: o
粗黑胡椒粉   1小匙ds-hk.net/ D, g# Q  I* B. Z- T* z, x  O
A1醬           1小匙
3 c9 D- U8 k1 {; G細糖            1小匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 W9 C$ a! M' V+ R+ k' t
鹽               1/4小匙
3 W2 ^5 j( G* g+ O1 ~, a0 R, Jds-hk.net水               2大匙
9 a4 U& l7 [7 B5 I3 ]' _+ P! N3 e最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區太白粉水      1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 _/ o5 |3 h, e7 n# F+ \" P2 D
香油            1小匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 q9 z* n# I' S" B! s+ u/ P1 @

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6 \% y) l2 V9 G/ e9 T. Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區【做  法】
1 ?9 [/ h: B% `% [1.將牛肉切成長約3公分與筆同粗細的條狀;西芹及黃甜椒、紅甜椒均切條,備用。
$ v8 C1 s/ G0 B7 j, \* s% Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋,倒入約2大匙油,將作法1的牛肉條下鍋,以大火快炒至牛肉表面變白即撈出備用。ds-hk.net7 t* l# c) y9 K1 A+ c
3.另熱一鍋,倒入1大匙油,以小火爆香蒜末後,放入牛頭牌原味沙茶醬及粗黑胡椒粉略翻炒幾下,接著加入A1醬、細糖、鹽及水炒勻。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:54 編輯 ]

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