☆夜玥論壇×§ » 暢。所。欲。言 » 減肥好難

203 1 ...‹‹7 8910 11 12 13 14 15 16 ››... 21

打印

[閒聊] 減肥好難

amandali31

中級天使

Rank: 2

等級: 7 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 62

MP(魔力值): 104 / 2883

EXP(經驗值): 22 %

81^# 大中小發表於 2012-5-16 22:00 只看該作者

減肥超難!!!!
現在又不小心到體重最重時期了啦QQQQQQQ
要先戒含糖飲料還要克制食慾少吃一點!!!
之前暑假會瘦就是因為沒食慾阿!!!

TOP

月丘御

見習天使

Rank: 2

等級: 5 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 44

MP(魔力值): 43 / 2209

EXP(經驗值): 46 %

82^# 大中小發表於 2012-5-16 22:23 只看該作者

我現在都很努力，晚上6點半過後不吃東西
早上起床就要灌水，每天至少要解放大自然T__T (很容易便秘
沒事多喝水、嘴饞的時候就找其他事分心...

但是本體骨架頗大，瘦了也...

TOP

yunu0905

天國市民

Rank: 1

等級: 1 - 初出茅廬

HP(生命值): 0 / 4

MP(魔力值): 1 / 280

EXP(經驗值): 48 %

83^# 大中小發表於 2012-5-16 22:38 只看該作者

一輩子的事，我這種易胖體質，一胖了就很難瘦～

TOP

尹月

初級天使

Rank: 2

等級: 5 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 49

MP(魔力值): 57 / 2732

EXP(經驗值): 99 %

84^# 大中小發表於 2012-5-16 22:46 只看該作者

我想減肥~但是如大大說的真的好難啊!!!
現在再嘗試運動+8點以後不吃東西

TOP

AimeT

中級天使

Rank: 2

等級: 8 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 70

MP(魔力值): 150 / 3954

EXP(經驗值): 3 %

85^# 大中小發表於 2012-5-16 22:49 只看該作者

可試試做運動啊... 堅持每一次做30分鐘以上, 再堅持運動後兩小時只喝白開水... 真的有用啊~~ ;)

TOP

AimeT

中級天使

Rank: 2

等級: 8 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 70

MP(魔力值): 150 / 3954

EXP(經驗值): 3 %

86^# 大中小發表於 2012-5-16 22:52 只看該作者

而且, 堅持一段日子之後, 做完運動的幾天內只會想吃健康清淡的... 我在懶惰沒有做運動的日子.. 會特別想吃炸雞...

TOP

光明

見習天使

Rank: 2

等級: 5 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 44

MP(魔力值): 43 / 2741

EXP(經驗值): 48 %

87^# 大中小發表於 2012-5-16 22:56 只看該作者

很明白這種心境
像今天= =
我午餐沒吃晚餐只吃水果
剛剛去量體重....居然體重多了1KG
實在很囧''

TOP

flybb

初級天使

Rank: 2

等級: 5 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 49

MP(魔力值): 56 / 2990

EXP(經驗值): 96 %

88^# 大中小發表於 2012-5-17 02:35 只看該作者

正在做gym 減肥

TOP

j422

天國市民

Rank: 1

等級: 2 - 略知一二

HP(生命值): 0 / 13

MP(魔力值): 4 / 700

EXP(經驗值): 31 %

89^# 大中小發表於 2012-5-17 04:58 只看該作者

去年很難得的瘦了
可是一個冬天就給我都回來了！怒
為什麼別人可以吃不胖／～＼

大家一起努力！

TOP

Mini熊

榮譽市民

Rank: 1

等級: 3 - 馬馬虎虎

HP(生命值): 0 / 25

MP(魔力值): 13 / 1451

EXP(經驗值): 53 %

90^# 大中小發表於 2012-5-17 06:13 只看該作者

每次都會下定決心減肥然後每次都會放縱自己
唉 ~ 都知道方法但是就都是無法實施呀~

不管未來的路如何都要笑著走下去
這是我對自己的－－約定

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››

203 1 ...‹‹7 8910 11 12 13 14 15 16 ››... 21