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[潮流事物] <動態圖> 5個動作,一個月包你瘦十斤!!!

這個要天天做才有用呢~~
但我太懶了....不太可能去做

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我要瘦身!!!

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瘦身瘦身><
要讓自己變苗條!!
send me away with the words of love song

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我最近這一年......因為工作關係....每天加班和吃很多食物...我的肚子大了很多...我現在都不敢穿緊身的衣服.....我也要減肥呀~~~
這幾個真有用嗎?我怕我沒恆心去做...

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為了降低體脂肪
我要加油

可是除了持之以恆之外
飲食也應該很重要
不知道這對食量極小的我會不會超出負荷阿....

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以減肥為終身職業的我,最近都鬆懈了。
持之以恆實在太難。

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目標瘦到40kg
我會加油的!差三kg, 拼啦!
COSPLAY討論區歡迎喜愛cos的同好一起討論聊天~請各位發帖前先閱讀版規,要好好遵守喲乖(≧▽≦)~

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有幾個動作真的滿有效果的

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這幾組動作的確是很多人說有效的,謝分享

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要開始減肥了,今天我男朋友說我的腿好粗(哭

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