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[詢問] 心情抑鬱的疏解方式?

yaya825

天國市民

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等級: 3 - 馬馬虎虎

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MP(魔力值): 8 / 899

EXP(經驗值): 0 %

31^# 大中小發表於 2015-2-2 18:07 只看該作者

聽音樂囉
然後在洗澡時大聲唱歌
要不然就拿張白紙在上面亂畫
在不然就是抓人來當我的垃圾桶聽我吐苦水
這樣

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苳苳

見習天使長

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等級: 12 - 出類拔萃

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EXP(經驗值): 19 %

32^# 大中小發表於 2015-2-2 19:36 只看該作者

發呆.睡覺.

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wu199104

夢幻天使

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EXP(經驗值): 67 %

33^# 大中小發表於 2015-2-3 16:57 只看該作者

1.輕微鬱悶：找小說看
2.中度鬱悶：找影片看
3.重度鬱悶：暴躁的搞自閉，
具體表現為窩在床上睡死、見誰都一副結屎臉、一點就炸像沉默的炸彈

(還好我重度鬱悶的時候很少，基本上到睡死就能緩解，
一旦到達結屎臉炸彈客，那就會歇斯底里好一段時間..............)

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twinkle

見習天使長

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戀愛勳章

等級: 11 - 出類拔萃

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EXP(經驗值): 38 %

34^# 大中小發表於 2015-2-5 14:40 只看該作者

聽音樂、看小說、跟朋友訴苦、睡覺XD

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gxqzyx

見習天使

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等級: 5 - 駕輕就熟

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EXP(經驗值): 19 %

35^# 大中小發表於 2015-2-5 17:51 只看該作者

看BL小说，动漫等等，看着看着就忘记不愉快的事情啦

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jqp9630

天國市民

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等級: 3 - 馬馬虎虎

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EXP(經驗值): 4 %

36^# 大中小發表於 2015-11-13 20:39 只看該作者

看小說和聽歌或找沒人的地方大聲罵，至於罵什麼，因人而異

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ONEBLUE

夢幻天使

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等級: 9 - 駕輕就熟

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EXP(經驗值): 58 %

37^# 大中小發表於 2015-11-13 21:49 只看該作者

輕微的就是吃東西轉移注意力
如果嚴重一點就是放空發呆睡覺
如果是超級嚴重...
我會跑去看平常打死都不碰的虐文
然後讓自己哭得唏哩嘩啦來發洩情緒!!(絕得這招真的很好用但每次哭完都很累)

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f86833283

榮譽市民

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等級: 4 - 略有小成

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38^# 大中小發表於 2015-11-13 22:23 只看該作者

唉唉~心情不好哦~找朋友聊聊天咩~朋友就是我的心情垃圾桶。

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tryit042635

夢幻天使

Rank: 3 Rank: 3

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39^# 大中小發表於 2015-11-13 22:50 只看該作者

走進KTV 嘶吼!!!
跑步運動讓自己動起來這樣就可以紓壓了!

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masae0808

中級天使

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40^# 大中小發表於 2015-11-13 23:19 只看該作者

輕微的話就看看小說或是漫畫
中級的話喝喝紅酒放縱一下飲食
高度鬱悶的話我會卯起來大掃除

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