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[討論] 大家睡不著的時候都會做什麼...?

我都再看小說啦
反而追劇更睡不著

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聽助眠音樂(我覺得有效

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聽asmr ∼

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睡不著時,會看小說,或上網看個新聞時事,看一下購物

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睡不著時會看時間來決定做什麼,如果不會影響第二天(也就是放假之類的),睡不著就會拿手機看小說或者玩遊戲;如果一定需要休息就會放舒眠音樂閉眼專心躺床,過沒多久就會睡著~

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通常是看小說,有時候看餓了就煮點東西吃

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躺著胡思亂想,不知不覺就睡著了

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滑手機哈哈~ 但最有效方式,還是看書,保證瞌睡蟲立馬來找你XD

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會聽音樂或做睡前運動

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:anitasky2828
會開始搜尋雨聲之類的音樂,然後做做睡前運動放鬆

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會聽音樂或做睡前運動

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