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標題: [西菜] 奶油花椰菜(簡單煮法) [打印本頁]

作者: 小毛球 時間: 2009-10-20 23:43 標題: 奶油花椰菜(簡單煮法)

奶油花椰菜

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材　料
牛乳(鮮奶)       200㏄約一小盒ds-hk.net8 [: N& P+ c$ t* ^. F3 ?' l8 O
白花椰菜(椰菜花)    中型一個
奶油(牛油)       1小片 ☆夜玥論壇×§! R! v$ \' C/ D. C; s3 X. t6 N
乳酪(芝士片)       2片

調味料
鹽  或糖少許 (有2種味吃法，喜歡甜吃可放糖，吃咸可放鹽)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ]$ c, I3 j0 t( X) V% ]( k
胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ y: d0 J# o- y' C& a& O
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做　法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& r/ b7 u8 |) P* P( y
1. 白花椰菜洗淨切小朵，放入沸水中汆燙備用。
2. 熱鍋後調至細火，加入奶油至融化後，倒入鮮奶與所有調味料，中火煮沸。☆夜玥論壇×§" T3 W8 H  b/ \. X7 U; ~& \6 P) \
3. 於作法2的鍋中續加入白花椰菜，鮮奶炒至入味後，快乾身時加入乳酪片拌勻熄火。
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備註：ds-hk.net* P4 e0 R. f( f; C; ^, S9 _
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其作法也可用微波爐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; A4 G2 B& |. f4 [- Y+ y
它和論壇其他兩個作法差不多，大家不妨參考一下☆夜玥論壇×§( p, p3 N+ x  r& t; @  O

起司奶油花椰菜微波爐作法  ☆夜玥論壇×§; V: ^* v0 h1 V; Y
http://ds-hk.net/thread-91874-1-1.htmlds-hk.net# h  m. l0 O+ Y  \
豆漿焗烤花椰菜  ^0 Y6 ?+ l9 @( n% U! k" @( G
http://ds-hk.net/thread-39498-1-1.html

作者: minicang 時間: 2009-10-21 15:31

不錯·、～～～學習·～～～～～～～～～

作者: 楓羽 時間: 2009-11-6 11:38

做法確實是蠻簡單的bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 a3 a2 \8 u! c7 Q `
改天有空再來做做看

作者: smith1982 時間: 2009-11-8 09:39

可以加多一點起司會很好吃喔!!

作者: 小毛球 時間: 2009-12-13 14:52

奶油(牛油)和乳酪(芝士片) 都可隨閣下喜好加多少 ((胖了~別怪我 XD☆夜玥論壇×§% g6 [9 p2 }: U& M; k7 d4 X
建議大家用低脂的味道會淡些
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如果發現煮到最後，牛乳(鮮奶)仍然未收乾剩下很少，可用粟粉(玉米粉)打茨，最後放乳酪(芝士片) 拌勻。

祝大家成功

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