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[詢問] 心情抑鬱的疏解方式?

糖愛禹

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 12 - 出類拔萃

HP(生命值): 5 / 114

MP(魔力值): 812 / 5721

EXP(經驗值): 46 %

51^# 大中小發表於 2015-11-28 02:50 只看該作者

睡覺
睡飽飽精神好
心情就開心

人只有用自己的心才能看清事物，真正重要的東西用眼睛是看不到的。

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hoversky

榮譽市民

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等級: 4 - 略有小成

HP(生命值): 0 / 33

MP(魔力值): 22 / 1282

EXP(經驗值): 31 %

52^# 大中小發表於 2015-11-28 10:31 只看該作者

唱歌或聽音樂
哭一哭就沒事了

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cat84712

榮譽市民

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HP(生命值): 0 / 34

MP(魔力值): 24 / 2029

EXP(經驗值): 47 %

53^# 大中小發表於 2015-11-28 15:15 只看該作者

唱歌和吃東西
這兩種方式都是超棒的發洩方法

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snow靖

初級天使

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MP(魔力值): 60 / 1968

EXP(經驗值): 8 %

54^# 大中小發表於 2015-11-28 22:23 只看該作者

運動消耗消耗體力是不錯的選擇
一起努力吧

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永恆躍動

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 11 - 出類拔萃

HP(生命值): 4 / 106

MP(魔力值): 613 / 5128

EXP(經驗值): 65 %

55^# 大中小發表於 2015-12-1 20:24 只看該作者

聽音樂或者是看一些搞笑或喜歡的小說

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qyd963

初級天使

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56^# 大中小發表於 2015-12-1 22:16 只看該作者

散散步吧
或者聽歌發抒情緒~

超愛兜風

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n73156

榮譽市民

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57^# 大中小發表於 2016-1-28 15:03 只看該作者

先看小說、動漫+1，情緒可以了
能解決找幫手，不能解決找朋友抱怨一下
我自己是比較糾結的人，會有一個思想漩渦
所以大部分都是很好的朋友把我拉出來
感覺當我朋友好累，哈哈

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sao96178

中級天使

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58^# 大中小發表於 2016-1-28 17:16 只看該作者

我會讓她一直低潮下去欸...
因為我一件事不會記著太久...
有點沒血沒淚
所以就一直想些負面的事然後忍不住就會哭
之後就會好起來了(´・ω・`)

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smile100

中級天使

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59^# 大中小發表於 2016-1-29 20:40 只看該作者

自己默默靜一靜
放空發呆
久了就好了
心情不好的時候完全不想跟人講話阿....

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ww8877446

初級天使

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60^# 大中小發表於 2016-2-18 14:13 只看該作者

哭一哭或者洗澡時沖熱水沖久一點

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