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[分享] 減肥~跑步

回應 饅頭仔 第 69 篇文章

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:染化※塞壬
我是見到........
不過不確定嘛

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@_____@跑步!(...當年為了某某而日日跑步減肥)
後來..因為小腳愈跑愈痛..所以放棄了=D
不過一小時的伸展運動是可以減肥的!! 絕對
而且伸展運動可以針對性地減肥=D 我絕對建議這種方法
還有..平時若然是長時間對電腦
也可以做1些較輕鬆的伸展活動減小腳等等部位!
當然v___v" 我也是維持了一段時間(會考前..
會考完就不了了之了XD

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今日我冇去跑步..
因為早上好大雨...................
真係..

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回應 zeushiuka 第 5 篇文章

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:暗影魂
等我下次專揀高卡路里的吃........=w=
從頭細數命運由甚麼鑄成 心境每秒在註釋生命
密雲曾蒙閉給沾濕的眼睛 認定雨天找不到星
沒有光末路憑目光照明 火花擦碎後更加豐盛
天國近才會記得不死本領 誰曾忘掉這種悟性
今天火鳥在洪爐外飛舞在懸崖上看雲裡有星

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回應 暗影魂 第 74 篇文章

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:leungmon
暗暗想做發福大叔~
歷史閒談區大家來閒談~敬各類文盲!ccccc/see等...什麼的,都是沒有意義回覆,還有千篇一律的謝謝分享,所有回這些白癡回覆的,各版主會全刪+扣分~maybe你們希望被禁止看文~違規者殺無赦!

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回應 leungmon 第 75 篇文章

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:小蟬一隻
暗大叔一定不發福.....

暗大叔的飲食不好的...
過去一星期食得好少

(問卷的結果)
四德就是擇偶條件
不准對我耍酷,
不准讓我吃醋,
吵架你要讓步,
挨揍你要挺住。
有事啟奏,無事退朝

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回應 zeushiuka 第 73 篇文章

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:染化※塞壬
近日天氣很好...........
沒有下雨

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回應 小蟬一隻 第 76 篇文章

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:饅頭仔
我記得暗是瘦的

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今日第4日去跑..

跑了幾天....已經不會太辛苦....完成4個圈(400Mx4) 的時間已經比第一次快
並且D 腳唔再痛...果然有效..

唔知自己會唔會KEEP 到一個月甘跑..

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卡車姐加油~
我很難做到呀

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