我也會痠痛
平常都被痛蓋過去啦
如果不痛就會很酸= =
我的導師說我說不定是子宮有往後倒
我也有想過要看婦產科 可是不知道會不會要內診阿嗚嗚
我實在是超討厭內診的哭哭QAQ

盡量多喝溫水喔！平常絕對不要碰冰的！
我一開始也是半信半疑的∼但是現在習慣之後就完全不碰冰的！
症狀真的改善很多！（以前每次都一定要吃止痛藥不然根本不能下床！
還有平常要多運動∼身體健康∼自然每個月排卵就會順暢！
也就不會這麼痛了唷！

千萬不要吃普拿疼
我有聽說過吃完五年之後要洗腎的案例
這種藥能救急但不能治本

少吃冰的
然後可以喝點溫奶茶
最後兩天可以喝黑糖水

（驚！
不能吃普拿疼！？
但是醫生都叫我吃那個說><！怎麼會這樣><!

我自從使用棉條後  就很少經痛了  不知道會不會是 棉條一下子把血吸收 就不會有血塊淤積在體內 子宮就不會痙攣了

通常生理期痛到不行
建議還是去看一下婦產科
看是不是有長腫瘤之類的（過來人經驗）

我以前也是吃止痛藥，長期下來對身體不好
改成中藥調理一年多後減緩不少
現在是平常吃食多注意，冰的東西少吃已經好很多了

我覺得痛的這麼厲害，用了這麼多方法都沒效，還是去看一下婦科比較好，會不會有其它的問題呢。

喝熱牛奶，超有效
經痛不要喝太甜或吃太甜，我覺得反而會肚子絞痛
因為我試過很多方法都沒效
就只有這個有效

有試過四物嗎?真的很有效哦
我也是喝四物才慢慢調過來的
生化湯也可以，可是喝之前記得先咨詢中醫
有的人太過燥熱，有的中藥不能加

ㄜ...我們有學過藥理學
如果我沒記錯,我們學到的是普拿疼排出體內的速度很快
而且藥其實都有毒性啦腎毒性或肝毒性之類的等等
但一個月就吃那麼一次其實OK,因為其實讓它一直痛真的對身體不好
重點是不要吃過量這樣,我都會把藥分一半